Tuesday, 18 September 2018

Proses Cepatkan Bersalin, Mitos dan Kebenaran


Sakit sangat tau. Nanti masa nak push tu tarik nafas panjang-panjang tau. 
Macam-macam nasihat yang diberikan kepada ibu hamil yang menunggu hari nak bersalin untuk mempercepatkan proses bersalin. Bagi yang hamil anak pertama mesti gemuruhnya lain macam, dan bagi ibu yang hamil anak kedua, ketiga dan seterusnya mungkin sudah berpengalaman tetapi setiap kehamilan mempunyai pengalaman yang berbeza-beza.

bersalin normal

Senaman Yang Ringkas Dan Selamat Untuk Wanita Hamil

Alaaa...saya hamil tak boleh la nak bersenam-senam ni. Oh no no no...jangan macam ni ye. Bersenam ini adalah bagus untuk semua orang tak kira macam mana pun keadaan kita, cuma jangan terlalu lasak.

senaman yang selamat semasa hamil


Mesti ibu hamil terfikir cara-caranya kan. Adakah selamat senaman itu??

Monday, 17 September 2018

Anemia Semasa Hamil

Maksud Anemia 

Anemia adalah masalah kekurangan sel darah merah ataupun hemoglobin. Ia terjadi apabila kandungan sel darah merah yang kurang di dalam badan. Apabila kandungan sel darah merah kurang, badan mempunyai kekurangan kandungan oksigen.

anemia semasa hamil



Sunday, 16 September 2018

"Craving" Makanan Manis, Tanda Badan Kekurangan Sesuatu


Bila tetiba mengidam yang bukan-bukan dan tak tentu pasal, itu tandanya badan tak cukup nutrien.


Makanan manis memang menjadi kegemaran setiap orang. Bak kata orang, makanan manis ni membuat sesorang tu, ada "mood". Tapi pengambilannya haruslah berpada-pada. Jangan lah setiap masa nak makan manis. 

Gula adalah salah satu punca kepada masalah berat badan. Bagi yang ingin turunkan berat badan, kurangkan gula dalam diet harian. Elok kurangkan gula kerana ia boleh menyebabkan kepada masalah kesihatan.

Friday, 14 September 2018

5 Masalah Kulit Yang Patut Diketahui


Uwaaaa...jerawat timbul sebijik kat dahi. 

Alamakkk...ade kedutan pulakk. Ehhh..jeragat pun ada. Adoiii...macam-

macam masalah kulit timbul nihh.

Anda mengalami masalah muka macam ni? Dah pening nak pilih produk?



Thursday, 13 September 2018

2 Kali Pembedahan, Apendiks Dan Czer Dalam Masa Terdekat


Bayangkan terpaksa menjalani 2 kali pembedahan dalam masa yang terdekat. Luka pembedahan yang lama pun masih merah, terpaksa dibedah lagi. Anda dapat bayangkan kesakitan yang harus dihadapi.


Wednesday, 12 September 2018

Sembelit adalah mimpi ngeri buat wanita berpantang


SEMBELIT!!!!

Sakit sangat tau. Sapa yang merasainya pasti paham kan.
Teran punya teran lain pulak yang jadi. Buasir.😖

Sembelit


KEBURUKAN INTERMITTENT FASTING YANG RAMAI TAK TAHU

Wahhh dah kurus!!! Bestnya!!!  Bagi laa tips. "Saya buat diet Intermittent Fasting je" "Saya buat diet Keto" "Saya ...