Detok Boleh Buat Jadi Cantik?

Apa itu detoks? Mungkin ada yang tak tau apa itu detoks. Detoksifikasi ataupun detoks adalah proses pengeluaran racun dan zat yang bersifat  racun dari dalam tubuh. Antara organ yang menjadi sasaran proses pembersihan ini adalah usus. Selain olahraga atau bersenam, detoks juga merupakan cara bagus untuk mengembalikan kesegaran tubuh badan.

"Craving" Makanan Manis, Tanda Badan Kekurangan Sesuatu

Bila tetiba mengidam yang bukan-bukan dan tak tentu pasal, itu tandanya badan tak cukup nutrien.

Makanan manis memang menjadi kegemaran setiap orang. Bak kata orang, makanan manis ni membuat sesorang tu, ada "mood". Tapi pengambilannya haruslah berpada-pada. Jangan lah setiap masa nak makan manis. 

Gula adalah salah satu punca kepada masalah berat badan. Bagi yang ingin turunkan berat badan, kurangkan gula dalam diet harian. Elok kurangkan gula kerana ia boleh menyebabkan kepada masalah kesihatan.