Bila tetiba mengidam yang bukan-bukan dan tak tentu pasal, itu tandanya badan tak cukup nutrien.
Makanan manis memang menjadi kegemaran setiap orang. Bak kata orang, makanan manis ni membuat sesorang tu, ada "mood". Tapi pengambilannya haruslah berpada-pada. Jangan lah setiap masa nak makan manis.
Gula adalah salah satu punca kepada masalah berat badan. Bagi yang ingin turunkan berat badan, kurangkan gula dalam diet harian. Elok kurangkan gula kerana ia boleh menyebabkan kepada masalah kesihatan.