PETUA HILANGKAN DAN MERAWAT GOUT

APAKAH SAKIT GOUT?

Asid urik dihasilkan oleh tubuh daripada sebatian kimia 'purine'. 'Purine' ini muncul secara semulajadi di dalam tubuh dan juga terkandung dalam makanan tertentu. Asid urik ini dikumuhkan melalui air kencing.

Purine adalah zat alami yang ditemukan didalam sel, termasuk didalam tumbuhan mahupun haiwan di sekitar kita. Sayuran pada umumnya lebih tinggi purin dibandingkan dengan daging. Purin yang masuk kedalam tubuh kita dari makanan selanjutnya akan di metabolisme menjadi asid urik.

SIMPTOM GOUT

1. Sakit pada sendi terutama ibu jari kaki
2. Bahagian sendi yang sakit jadi merah dan panas
3. Sakit yang berlarutan
4. Pembuangan air kencing yang kerap dan banyak
5. Sensitif pada suhu sejuk

Pesakit gout atau bagi mereka yang tidak mahu mendapat sakit gout ini, mereka perlu jaga pemakanan terutamanya kurangkan makanan yang tinggi purin. Ini kerana kandungan purin yang tinggi akan menghasilkan asid urik yang tinggi di dalam tubuh hingga mendatangkan sakit gout.

MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN BAGI PESAKIT GOUT

1. Organ dalaman (hati, paru, ginjal)
2. Ikan bilis, ikan kembung dan sardin
3. Daging, ragi seperti Marmite dan kiub rebusan daging
4. Makanan laut (ketam, udang, kerang, sotong)
5. Asparagus, bunga kobus, cenawan dan bayam, kekacang, lentil, beans dan peas
6. Poultry
7. Roti Jagung, bijiran

SUPPLEMEN YANG DICADANGKAN UNTUK PESAKIT GOUT

ALFAFA - bersifat alkali yang dapat menurunkan bacaan asid urik.

OMEGA GUARD - bersifat anti radang yang dapat mengurangkan sakit dan bengkak.

B-COMPLEX - bila kita dah kurangkan makanan yang perlu dielakkan tadi(sebab makanan tu semua ada banyak vitamin B) jadi kita kena top up denga suplemen B-Complex. Asid folik dalam B-Complex berupaya mengurankan penghasilan asid urik dalam badan.

VIVIX - repair sel rosak dan menurunkan bacaan asid urik. 

Jika anda inginkan suplemen GOUT ini, anda boleh hubungi saya seperti dibawah :

HUBUNGI Ela Ramli 

(Shaklee ID 1096765) 

 012-6203284 (whatsapp / sms / call) 

 Rozila Ramli(facebook) 

 COD Shaklee : Ayer Tawar, Sitiawan, Manjung, Lumut 

PENGEPOSAN KE SELURUH MALAYSIA TERMASUK SABAH & SARAWAK